近期,新型冠状病毒感染的肺炎(以下简称新冠肺炎)肆虐全国,透析患者由于普遍免疫力低下,成为易感人群,而且还具有必须定时前往透析中心,无法持续呆在家里的生活特点。
面对以上的疫情以及肾友本身的特点,做好有针对性的防护,至关重要,以下进行几点分享,以供参考。
前往中心
且途中尽量避免用手触摸车上物品,勿用手触碰面部、揉眼睛、无论有多痒都不要触碰,这是为了避免粘附在扶手等车上物品的病毒,通过手的接触,进入你的体内。同时,路途中,尽量远离人群聚集的场合,并且与个人保持距离。
5.咳嗽或是打喷嚏时不能取下口罩,必须带上口罩或用纸巾遮掩口鼻,无口罩或纸巾时应当以肘关节掩住口鼻,如下图所示,然后处理。医护人员有权对您的行为进行监督。(切记不可直接用双手遮盖口鼻,因为这样会让病毒沾在手上,而手会频繁接触周围人和物,从而造成传染)
2.回家途中如乘坐公共交通工具,务必全程佩戴口罩,这样是避免被病毒通过飞沫传播这一途径感染。且途中尽量避免用手触摸车上物品,勿用手触碰面部、揉眼睛、无论有多痒都不要触碰,这是为了避免粘附在扶手等车上物品的病毒,通过手的接触,进入你的体内。同时,路途中,尽量远离人群聚集的场合,并且与个人保持距离
5.透析患者在特殊时期也要加强锻炼,比如散步、慢跑等,也可以根据自己的身体状况,在室内进行适当的锻炼。注意把握锻炼强度,锻炼十五分钟应检测血压和心率变化情况,为降低新型冠状病毒感染风险,尽量坚持独自锻炼,不要参与集体锻炼项目,如球类运动,广场舞等。